E pronto aqui me lanço eu a falar em mais um tema que me é caro... Este ano parece que mais do que o habitual: a "depressão de Outono".
Acreditem até me custa escrever esta expressão mas acho que de céptica (que achava que era uma parvoíce) vou passar a pessoa que respeita. Pelo segundo ano consecutivo sinto que me vou abaixo nesta altura de mudança de estação!!
Se o ano passado o responsável foi um conjunto bem específico de assuntos, este ano... Bem os mesmos do ano passado que ainda não tiveram solução?!? Não sei bem e muito menos sei se pensar nisto ajuda verdadeiramente!!
A depressão de Outono existe?
Não sei se existe ou não, mas pelo menos o facto de algumas pessoas associarem o aparecimento do mau tempo a uma certa tristeza e melancolia, existe!
Os mais cépticos estranharão a associação e dirão até que há quem se deprima “por tudo e por nada”. Afinal, onde está a verdade?
Efectivamente não se trata “apenas” de melancolia, mas de uma alteração substancial do estado emocional, corroborada por diversas investigações. Os sentinentos incluem tristeza persistente, sensação de vazio, incapacidade de sentir satisfação, fadiga, perturbações do sono e do apetite.
Trata-se de um problema que afecta milhões de pessoas todos os anos, entre Setembro e Abril. Para muitas dessas pessoas os constrangimentos são sérios e implicam o acompanhamento médico (calma ainda não estou nesse patamar).