Saúdinha e forma física: Natal para que te quero

Este post devia começar com uma data de auto-insultos pelas asneiras e loucuras que cometi este Natal... Bem sei que teriam sido bem piores se tivesse passadiço Natal em casa dos meus pais onde se passa literalmente o dia a comer!! Filhoses, sonhos, rabanadas, comida da melhor, sobremesas e pão seriam por certo os eleitos...

Mesmo assim, portei-me mal é só agora é que me lembrei: upps a minha época balnear vai começar em Março se calhar não devia... Enfim!!

Depois do exageros do Natal só me resta uma saída... fechar a boca. 

Confesso que me é difícil não comer chocolates ou rebuçados ou aquele pão de Deus delicioso da Padaria Portuguesa, mas vai mesmo ter de ser!!

Sei que o sentimento se culpa é geral e que a resolução de ano novo de muita gente foi: é este ano que começo a ir ao ginásio ou mesmo é agora que vou mais vezes ao ginásio!!

Mas pessoal não sei se repararam: para ter resultados é mesmo preciso ir... Telepaticamente diz que ainda não resulta!!!

Eu já iniciei o meu plano de acção claro está com a ajuda preciosa da Mariana Santos Costa, uma nutricionista amorosa e híper mega minha amiga e com paciência até ao infinito... operação detox alimentar aqui vou eu... deixa de fora tudo o que é açucares (já comi o suficiente para o próximo ano), álcool, refrigerantes, gorduras... Agora é só alimentos naturais, fruta, legumes e muita água.

Se já não é fácil estar de "regime" sem a lembrança de quão bom é comer as nossas coisas favoritas, logo a seguir ao período de gula é ... no mínimo tortura!!
Ir à balança será contudo algo a evitar até ao final do mês de Janeiro... acho que posso chamar a isto "consciência pesada não quantificada", para não custar tanto!!
Mas é assim tenho o objetivo definido e sei que vou dar o meu melhor para o conseguir: chegar aos 30, perto dos 26 e acima dos 32!! Se lá chegar explico-vos o sentido desta frase... claro está para quem já não o percebeu!!
 

Quem não tem uma Mariana na vida, pode sempre ver esta tabela:

E vocês?!