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quarta-feira, 25 de setembro de 2013

As minhas receitas: Almôndegas com abóbora e lombarda



E porque isto está mesmo a ficar viciante…
Decidi que todas as semanas vou experimentar uma receita nova!

Desta vez, lancei-me na junção de ingredientes que normalmente não uso (abóbora e tomilho fresco) e bem o sabor é FENOMENAL!
O que fiz?
Almôndegas com abóbora e lombarda.











É uma bomba
Aqui ficam os ingredientes:
1 (150g) cebola
400g couve lombarda
300g abóbora limpa  
400g almôndegas
4 c. de sopa (40g) farinha
4 c. de sopa azeite
1 a 2 pés de tomilho  
1 c. de sobremesa sal 
q.b. pimenta
600g puré de batata congelado Pingo Doce
1dl leite magro
30g amêndoas em lâminas

A preparação:
Descasque e pique a cebola. Elimine o talo central e corte a lombarda em tiras largas, lave e escorra. Tire a casca à abóbora e corte-a em dados.
Passe as almôndegas por farinha para fins culinários, sacudindo bem o excesso.
Aqueça o azeite num tacho, junte as almôndegas e aloure-as de todos os lados, fazendo-as rodar ao agitar o tacho (deve ser o maior possível).
Junte a cebola picada, os cubos de abóbora, as tiras de lombarda e os pés de tomilho.
Tempere com o sal e pimenta moída na altura, (sugiro que vá temperando à medida que acrescenta os vegetais) tape e deixe cozinhar sobre lume muito brando durante cerca de 25 minutos, agitando o tacho de vez em quando.
Adicione um pouco de água com os últimos vegetais para promover a cozedura mais rápida dos vegetais.

Ao mesmo tempo, prepare o puré de batata. O melhor dos melhores o do Pingo Doce já com leite.
Aloure as lâminas de amêndoas numa frigideira antiaderente.

Mude as almôndegas para o recipiente de serviço e polvilhe com as amêndoas e algumas folhinhas frescas de tomilho.
Sirva acompanhadas do puré de batata.

Garanto que vão querer comer mais almôndegas que o normal…

1 comentário:

  1. Os meus parabéns: pela receita, e por me conseguires deixar com fome às 11 da manhã! :P
    Tem de facto um excelente aspecto, e fico contente por saber que decidiste começar a tentar uma nova receita por semana! Muito bom :)
    Óptimo post, continua! Beijinho enorme**

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